MECHANICAL TENSION

Program ini menekankan penggunaan ​mechanical tension (ketegangan ​mekanis), yang merupakan penggerak ​utama hipertrofi. Untuk hipertrofi ​maksimal, dibutuhkan tingkat usaha yang ​tinggi, dikombinasikan dengan ​perlambatan kecepatan kontraksi yang ​tidak disengaja. Untuk ​menyederhanakannya, kita perlu ​mengepush diri kita sekeras mungkin ​hingga kita hampir atau mencapai ​failure/tidak bisa perform repetisi lagi.Ini ​adalah saat serat otot memiliki potensi ​terbesar dan maximal dalam ​pertumbuhan.

Ready To Transform?

before

after

APA YANG BARU?

Apakah anda mencari cara untuk ​membangun massa otot dan tubuh yang ​aesthetic? Mulailah sekarang dengan ​program muscle building saya. Program 6 ​minggu ini pembagiannya ​mengedepankan push/pull/leg/biceps & ​triceps, serta terdapat opsi untuk latihan ​selama 6 hari atau 4 hari per minggu.

Program 6-Hari Latihan/Minggu

Program PDF ini dirancang oleh saya untuk lifter ​intermediate (menengah) dan advanced (lanjutan). Menurut ​pendapat saya, ini adalah pembagian latihan terbaik untuk ​mendapatkan massa otot berkualitas,berdasarkan ​pengalaman saya di bidang ini selama 6 tahun. Harapannya ​adalah Anda dapat membeli program yang ramah di kantong ​dan mendapatkan hasil yang terbaik.

CLICK HERE

39,999

Program 4-Hari Latian/Minggu

Program PDF ini juga tidak kalah bagus, ini cocok ​untuk Anda yang sibuk dan hanya bisa latihan 4 ​kali seminggu. Program yang ramah dikantong ini ​juga membantu anda untuk mendapatkan hasil ​yang terbaik dan program ini patut untuk dicoba.

CLICK HERE

34,999

IKUTI SAYA DI SOSIAL ​MEDIA UNTUK ​INFORMASI LEBIH ​LANJUT